Dagadt disznónak csúfolták ezt a kövér srácot. Egy év alatt 80 kilót adott le, ma modellként dolgozik!

2016.10.15. 00:21

loading...

A ma 22 éves Austin Shifflett hatalmas túlsúllyal küzdött, és ahogy az lenni szokott, osztálytársai és ismeretlenek is állandóan megjegyzést tettek a külsejére. A folyamatos bántások, piszkálások eredményeként Austin még kevésbé figyelt arra, hogy mit eszik, hiszen úgyis mindegy volt már neki, gondolta ő. Elmondása szerint naponta 3-4 hamburger teljesen megszokott volt a menüjében, persze jó adag sült krumplival. E mellé sütiket, amerikai palacsintát és egyéb, egészségesnek egyáltalán nem mondható ételeket vett magához.

01481190c8002154.jpgbe51c7396a002154.jpg

A fordulópont az volt, amikor egy barátjánál ráállt a mérlegre, és az közel 150 kilót mutatott! Austin azonnal hazarohant, és úgy érezte, össze fog omlani. De szerencsére nem így történt, helyette elkezdett egy kemény fogyókúrát, az Atkins diétát. Itt volt már az ideje, hogy radikálisan változtasson az életmódján. Elkezdte a diétát, és elkezdett sportolni, amiről azelőtt csak hírből hallott. Az első héten 4 kilótól szabadult meg! Ez akkora lökést adott neki, hogy úgy döntött: lefogy, hogy ne legyen többet céltáblája a csúfolódásoknak. Meg is lett az eredménye: egy év alatt 75 kilótól szabadult meg!

75469c0fd3002154.jpg
f097415631002155.jpg

Austin minden nap 10-15 kilométert fut, kosárlabdázik és túrázik, hogy véletlenül se szedjen fel magára felesleget. Jelenleg egy Virginia-i főiskolára jár, ahol személyi edzőként tanul.

Azt hiszem a történetből mindenki tanulhat, és rájön, hogy senkinek   nem lehet kifogása arra, hogy miért nem kezdi el az életmódváltást, és áll neki sportolni!

5ef176db25002155.jpg

forrás


Forrás
loading...

Milyennek találtad a cikket? Oszd meg másokkal is!

Mennyire tetszett ez a cikk?

    Top 24 óra

  • Így néz ki most Gáspár Bea – Sokat hízott

  • 18 agyafúrt személy, aki bármilyen helyzetben képes feltalálni magát

  • Percről percre

  • A műanyag bilincsek 12 kevésbé ismert felhasználási módja, amire nem gondoltál volna!

  • 16 meglepő fénykép közönséges élelmiszerekről, mielőtt még feldolgozták volna

  • El ne dobd a szakadt harisnyát! Ezeket a trükköket ismerned kell!

  • 21 legrosszabb szakember akit valaha láttam

  • Így változtak a Harry Potter szereplői az elmúlt évek során!

  • 10 érdekes dolog, amit szexinek látnak a különböző országokban